경력/자격 사항

- 서울디지털대학교 생활스포츠

- 전) NHN 퍼스널 트레이너

- 생활체육지도사 2급 보디빌딩

- NASM CPT

- NASM CES

- CPR/심폐소생술 수료

- 2022년 wngp 화성 스포츠모델 2등

이런 분들께 추천해요

✔ 체중 감량은 물론, 체형 개선과 근육 밸런스를 함께 잡고 싶으신 분

✔ 반복되는 다이어트 실패로 슬럼프를 겪고 계신 분

✔ 좌우 불균형이나 어깨, 골반 통증 등 움직임의 불편함을 개선하고 싶으신 분

✔ 혼자 운동할 때는 의지가 부족해 PT로 동기부여와 지속가능한 루틴을 만들고 싶으신 분

✔ 근력운동을 처음 접하지만 기초부터 안전하게 배우고 싶은 분

✔ 바쁜 직장인/학생 라이프스타일 속에서 효율적인 운동 루틴을 원하시는 분

✔ 바디프로필을 준비하거나 결혼식이 잡혀 급하기 체지방률 관리를 원하시는 분

✔ 단기 성과보다 장기적인 건강과 체력 향상을 바라보는 분

수업 리뷰 / 후기

수업 일정