경력/자격 사항

- 단국대학교 스포츠과학부

- 전) 클라우드짐 퍼스널 트레이너

- 전) 피트니스톤 퍼스널 트레이너

- 전) 피지컬 트레이닝 센터(본병원 협력센터) 선수트레이너

- 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)

- 전문스포츠지도사 2급

- NASM CES (교정운동전문가)

- NSCA  SNC (스포츠 영양코치)

- 한국인재교육원 RTS Level 1

- KARFE(대한기능재활운동협회) STC(스트렝스 트레이닝&코디네이션) BASIC

이런 분들께 추천해요

✔︎ 운동이 처음이라 무엇부터 해야 할지 막막하신 분

✔ 다치지 않고 안전하게, 제대로 배우고 싶으신 분

✔ 힘들기만 한 운동보다 재미있게 꾸준히 하고 싶으신 분

✔ 근육 크기보다 움직임과 자세 개선을 중요하게 생각하시는 분

✔ 허리·무릎 등 몸의 불편함을 줄이고 싶으신 분

✔ 복잡한 운동보다 내 몸에 맞게 쉽게 배우고 싶으신 분

✔ 체력이 부족하거나 시니어라도 부담 없이 시작하고 싶으신 분

수업 리뷰 / 후기

수업 일정